EMDR – „Eye Movement Desensitization & Reprocessing“ – Traumatherapie
EMDR ist eine effektive Methode um Blockaden, emotionale Anhaftungen und Erinnerungen, die durch ein Trauma ausgelöst wurden, aufzulösen.
Anwendungsmöglichkeiten z. B.
Auflösen belastender emotionaler Anhaftungen an Traumata
Auflösen von Blockaden, Ängsten und Phobien
Auflösen von Leistungsblockaden und inneren Konflikten
Umwandlung negativer Glaubenssätze
Bearbeitung von Suchtverhalten
Diese Methode wird auch dafür genutzt, um Ressourcen zu aktivieren und zu verstärken.
Mit dieser Technik ist es möglich das posttraumatische Belastungssyndrom oder PAS (Post achievement Stress) zu behandeln.
Ob ein bestimmtes Ereignis im Leben eines Menschen zum Trauma wird, hängt allein vom subjektiven Empfinden des Betroffenen ab.
Entscheidend ist, wie ein vergangenes belastendes Ereignis verarbeitet wurde, und ob es sich bis heute in Form einer emotionalen, psychischen und/oder körperlichen Beeinträchtigung auswirkt.
Dabei sind die Auslöser nicht zwangsläufig schwere, für jeden wahrnehmbare Vorkommnisse wie Gewaltverbrechen, Naturkatastrophen, Unfälle, Verletzungen o.ä.
Auch hier sind Menschen sehr individuell. Was für den Einen leicht verarbeitbar und ein positiver Anreiz für Entwicklung ist, löst bei einem Anderen eine Krise aus. Schon kleinere Begebenheiten wie z.B. ein falsches Wort, eine falsche Geste, Unachtsamkeiten von anderen oder der Verlust des Arbeitsplatzes, können einen Menschen erschüttern und in seinem Leben beeinträchtigen.
EMDR hilft das Verarbeitungssystem des Betroffenen zu aktivieren, so dass die entsprechende Erinnerung oder Information optimal verarbeitet werden kann.
Blockaden können sich in Kreativität, Antriebslosigkeit in Tatendrang umwandeln, Ressourcen können entdeckt werden und das Leben kann wieder einfacher und leichter gestaltbar werden.