schön berührt – Wohlbefinden für Körper und Seele
Unser Körper ist ein ausgezeichnetes Messinstrument für unsere Befindlichkeiten, für Störungen und Blockaden.
Sind wir aus dem „Gleichgewicht“ geraten, „nicht mehr in unserer Mitte“, so zeigt er uns dies durch Symptome an.
Nehmen wir diese Symptome ernst, hören wir also auf die Signale unseres Körpers, dann können wir eine Idee davon bekommen, was für uns wichtig ist im Moment.
Was brauchen wir, was ist uns zu viel?
Wir können aber auch über unseren Körper zu mehr Selbstvertrauen und Selbst-Bewusstsein kommen.
Spüren wir unseren Körper in verschiedenen Situationen, durch bewusste Atmung, durch Wahrnehmung unserer Haltung etc., dann ändert sich die Bandbreite unserer Gefühle und die Wahrnehmung unserer Umwelt.
Wir nehmen vielleicht Einschränkung in der Beweglichkeit wahr, oder Schmerzen, oder auch Leichtigkeit und Freude.
Mit sanfter Körperarbeit biete ich Ihnen Möglichkeiten an, in Kontakt mit Ihrem Körper zu treten, diesen bewusster wahrzunehmen, zu fühlen wo es Blockaden gibt und diese aufzulösen.
Wohlbefinden – Selbstfürsorge – sich etwas Gutes tun.
Wohlbefinden wird in der modernen psychologischen Forschung weitgehend mit Glück gleichgesetzt. Glück bedeutet eine hohe Lebenszufriedenheit.
Dabei unterstütze ich Sie gern
mit
sanfter Körperarbeit, Reflexzonentherapie und Wohlfühlmassagen.